علائم و روش‌های درمان یبوست | برای درمان یبوست چه بخوریم

فلوشیپ جراحی کلورکتال، درباره علائم و روش‌های درمان یبوست، به ارائه توضیحاتی پرداخت.

به گزارش همشهری آنلاین، فخرالسادات انارکی با تاکید بر اینکه در بیشتر موارد علامت‌هایی که فرد دارد با یبوست اشتباه گرفته می‌شود، افزود: دفع مدفوع خشک و سفت، دفع کمتر از سه بار در هفته، زور زدن زیاد هنگام دفع، احساس دفع ناقص و ناکافی و در نهایت استفاده از انگشت برای کمک به دفع برای سه ماه متوالی از نشانه‌های ابتلا به یبوست است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه یبوست از جمله بیماری‌های شایع بین مردم است به باورهای غلط در این زمینه اشاره کرد و افزود: متأسفانه افراد به جای اینکه مشکل اصلی که منجر به ایجاد یبوست شده را حل کنند به مصرف داروها و حرکاتی رو می‌آورند تا دفع را تسهیل کند.

انارکی مصرف خودسرانه داروهای مسهل را مورد انتقاد قرار داد و گفت: متأسفانه بسیاری از افراد با مراجعه به عطاری‌ها اقدام به تهیه داروهایی برای رفع یبوست می‌کنند.

وی ادامه داد: برخی داروها موقتاً یبوست را درمان می‌کنند ولی نکته اینجاست که مصرف خودسرانه و درازمدت این داروها می‌تواند اثرات مخرب فراوانی داشته باشد.

این فلوشیپ جراحی کلورکتال با اشاره به اینکه برای درمان یبوست باید علت ابتلا به مشکل درمان شود، خاطرنشان کرد: داروهای درمان فشار خون، دیابت و قلبی عروقی می‌تواند منجر به یبوست شود، بنابراین کنترل برخی بیماری‌ها مساوی با عدم ابتلا به یبوست است.

انارکی با بیان اینکه سبک زندگی و نوع غذایی که افراد استفاده می‌کنند با ابتلا به یبوست ارتباط مستقیم دارد، افزود: در وعده‌های غذایی که امروزه مردم استفاده می‌کنند جای مایعات و فیبرها به شکل قابل توجهی خالی است.

فلوشیپ جراحی کلورکتال ادامه داد: به شکل استاندارد برای اینکه گوارش به درستی کار کند باید هر فرد ۸ تا ۱۰ لیوان مایعات در روز و ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر در روز مصرف کند.

وی با بیان اینکه عمدتا غذای ایرانی‌ها محدود به ترکیبات نشاسته‌دار مثل سیب‌زمینی، برنج و ماکارونی است، افزود: مصرف گوشت و چربی زیاد هم خطر ابتلا به یبوست را ۲ برابر می‌کند.

انارکی با اشاره به اینکه مهم‌ترین باور غلط درباره یبوست استفاده از روش دارو درمانی است، گفت: رفع مشکلات تغذیه‌ای مهم‌ترین فاکتورِ درمان است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه با بیان اینکه بسیاری از افراد به قدری در دفع ناتوان می‌شوند که برای مدت‌های طولانی به انجام برخی مانورها رو می‌آورند ادامه داد: بسیاری از بیمارانی که طولانی مدت به اختلالات دفعی دچارند گاهی مجبورند از انگشت برای تخلیه مدفوع استفاده کنند.

وی با بیان اینکه آسیب‌هایی که به واسطه تخلیه مدفوع با انگشت ایجاد می‌شود بسیار زیاد و در مواردی جبران‌ناپذیر است، ادامه داد: آسیب‌هایی که در انتهای بافت مخاط روده توسط تحریک مکانیکی با انگشت ایجاد می‌شود فرد را به زخم مبتلا می‌کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: باید علت اصلی اختلال در دفع رفع شود، استفاده از انگشت، داروهای ملین و یا تنقیه صرفاً رفع علائم است و مشکل اصلی همچنان وجود دارد به طور مثال استفاده از برگ سنا برای رفع یبوست در درازمدت مشکلاتی در اعصاب سیستم گوارش ایجاد می‌کند که ممکن است غیرقابل درمان باشد.

انارکی با اشاره به اینکه بسیاری از مبتلایان به یبوست مرتب از ملین‌ها استفاده می‌کنند مثل افراد معتاد رفتار می‌کنند و دائماً در حال افزایش دوز دارو هستند، توصیه کرد: بهتر است این افراد به‌جای استفاده مدام از دارو به جراحان گوارش و کلورکتال مراجعه کنند.

وی با اشاره به اینکه ضعف عضلات کف لگن موجب ایجاد اختلالاتی در افراد می‌شود ادامه داد: مشکلات سایکوماتیک ۴۰ تا ۵۰ درصد دلیل است و بر سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک اثر می‌گذارد اگر مشکلاتی همچون افسردگی و اضطراب برطرف شود مشکلات این افراد نیز رفع خواهد شد.

انارکی با بیان اینکه افزایش سن موجب ضعف عضلات کف لگن می‌شود و این موضوع نیز منجر به ابتلا به یبوست خواهد شد، اضافه کرد: به دلیل این‌که کاهش مصرف مایعات و استفاده از داروهای درمان بیماری‌های قلبی و عروقی، فشارخون و دیابت با افزایش سن در ارتباط مستقیم است، یبوست در سالمندان بیشتر بروز می‌کند و پیشگیری از این مشکل نیازمند مداخلات پزشک متخصص است.

کد خبر 761055 منبع: مهر

• عذاب وجدان نداشته باشیم؛ زندگی اهدا کنیم | چطور بازماندگان را برای اهدای عضو آماده کنیم؟

• علائم و روش‌های درمان یبوست | برای درمان یبوست چه بخوریم

• شغل عجیب و غریب مردی که وظیفه‌اش کُشتن هشت «نفر» در روز است

• در این دولت اگر کسی خطا می‌کند چون قصد خدمت دارد اجر دارد | دولت رئیسی شبانه‌روز در حال خدمت است | همسایه‌ها برای رابطه با ایران صف کشیده‌اند

• توضیحات مهم سازمان اداری استخدامی درباره تغییر ساعت کار کارمندان

• مصوبه شورای رقابت برای خودروهای مونتاژی اجرایی می‌شود | اعلام قیمت برخی خودروها تا هفته بعد

• استقلال خودزنی کرد | دولت از پرسپولیس حمایت می‌کند | مردم توقعی به جز قهرمانی آسیا از تیم ملی ندارند

• انتخاب عجیب برای بازی پرسپولیس؛ داوری با ۲ اشتباه بزرگ به سود سپاهان!

• نرخ رشد جمعیت ایران در این سال صفر می‌شود | عامل تلخ توقف رشد جمعیت در کشور | تسهیلات فرزندآوری زوجین را به بچه‌دار شدن ترغیب نمی‌کند

• شغل عجیب و غریب مردی که وظیفه‌اش کُشتن هشت «نفر» در روز است

• زیر تابوت من را قلعه نویی می گیرد اما انگار باید به پروین هم آماده باش بدهیم | یحیی فقط به درد یک کار می خورد!

• ستاره پرمشتری آماده بازگشت؛ انتخاب پرسپولیس یا استقلال برای فصل آینده

• آخرین مهلت ثبت‌ نام در طرح یکپارچه فروش خودرو اعلام شد | اسامی خودروهای عرضه شده در سامانه

• تصاویر واکنش متفاوت زنان و کودکان تماشاگر در لحظه گلزنی رونالدو در لیگ عربستان

• توضیحات مهم سازمان اداری استخدامی درباره تغییر ساعت کار کارمندان

• هوس کردم برای پرسپولیس بازی کنم تا قهرمان شویم | برای گرفتن جام شور و شوق عجیبی دارم!

• انتخاب عجیب برای بازی پرسپولیس؛ داوری با ۲ اشتباه بزرگ به سود سپاهان!

• عکس | روح رونالدینیو در تمرین استقلال دیده شد!

• خوشمزه‌ترین خوراکی که می‌توانیم صبح‌ها با شیر بخوریم

• درمان فوری یبوست | برای درمان یبوست چه بخوریم

• میوه‌هایی برای درمان یبوست | این داروها یبوست ایجاد می‌کنند

• برای درمان یبوست چه بخوریم | بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست

• درمان یبوست با این معجون معجزه آسا | برای درمان فوری یبوست چه بخوریم ؟

• میوه ای موثر برای درمان فوری یبوست | برای درمان یبوست چه بخوریم