نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش ۶ ساعت یا بیشتر بی‌تحرکی در اوقات فراغت در روز ممکن است خطر فیبروم رحمی را در زنان قبل از یائسگی دو برابر کند.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، زنانی که ۶ ساعت در روز می‌نشینند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحم هستند. یافته‌ها نشان می‌دهند که خطر این رشدهای خوش‌خیم اما بالقوه بزرگ و دردناک رحم، همزمان با مدت زمان که در طول روز صرف نشستن یا دراز کشیدن می‌شود، افزایش می‌یابد.

به گفته محققان، فیبروم رحم شایع‌ترین تومور خوش خیم در زنان در سنین باروری است که شیوع آن از ۴.۵ درصد تا ۶۹ درصد متغیر است. این توده‌ها ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند اما ممکن است با خونریزی غیرطبیعی، درد لگن و شکم و ناباروری همراه باشند.

رفتار کم تحرک با تومورهایی مانند سرطان آندومتر، تخمدان و سینه مرتبط است که به هورمون زنانه استروژن متکی هستند و فیبروم‌های رحمی توسط استروژن تغذیه می‌شوند. بنابراین محققان می‌خواستند دریابند که آیا ممکن است بین بی‌تحرکی زیاد در اوقات فراغت و خطر فیبروم رحم ارتباطی وجود داشته باشد یا خیر.

آنان از گروه یوننان، تحقیق گروهی چند قومیتی چین استفاده کردند که یک تحقیق آینده‌نگر مبتنی بر جامعه در جنوب غربی چین و شامل ۹۹هزار و ۵۵۶ شرکت‌کننده از پنج استان است. نمونه نهایی تحقیق شامل ۶۶۲۳ زن ۳۰ تا ۵۵ ساله بود که هنوز یائسگی را طی نکرده بودند.

اطلاعات اولیه هر یک از زنان جمع‌آوری شد. این اطلاعات شامل تاریخچه قاعدگی یا باروری، تعداد فرزندان و سن در اولین تولد، استفاده از وسایل پیشگیری از بارداری، اوقات فراغت بی‌تحرک، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، قد و وزن بود. میانگین سنی شروع قاعدگی و زایمان برای اولین بار به‌ترتیب ۱۳-۱۶ و ۲۰-۲۴ سال بود و حدود ۸۴ درصد این افراد بیش از دو فرزند داشتند.

رفتار بی‌تحرک به‌عنوان ۱.۵ یا کمتر از معادل سوخت‌وسازی در هنگام نشستن یا دراز کشیدن طبقه‌بندی شد. معادل سوخت‌وسازی بیان می‌کند که چه مقدار انرژی در کالری در هر ساعت فعالیت بدنی صرف می‌شود.

لازم به‌ذکر است معادل سوخت‌وسازی، مقیاسی فیزیولوژیکی است که بیانگر هزینه انرژی مربوط به فعالیت‌های فیزیکی است و به‌صورت نسبتی از میزان سوخت‌وساز (و در نتیجه نسبت مصرف انرژی) طی فعالیتی فیزیکی خاص، در مقایسه با یک نسبت متابولیک مرجع است.

از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا مشخص کنند که چقدر زمان صرف بازی‌های رومیزی، تماشای صفحه نمایش، خواندن، بافتن و سایر فعالیت‌های مشابه می‌کنند سپس به چهار گروه زمان فراغت بی‌تحرک کمتر از دو ساعت در روز، دو تا ۳.۹۹ ساعت در روز، چهار تا ۵.۹۹ ساعت در روز و ۶ ساعت یا بیشتر در روز تقسیم شدند.

حدود ۶ نفر از هر ۱۰ (۶۱ درصد) نفر از زنان دو تا ۳.۹۹ ساعت در روز از اوقات فراغت بی‌تحرک داشتند. در مجموع، ۵۶۲ نفر (۸.۵درصد) از زنان دارای فیبروم رحمی بودند که شیوع آن با افزایش سن افزایش می‌یابد. نرخ‌ها در میان افراد ۵۰ ساله و بالاتر (۲.۵ برابر) بیشتر بود.

وزن(شاخص توده بدنی)، تعداد تولد زنده (بیش از دو تا)، وضعیت قاعدگی، زمان از آخرین تولد زنده (۱۷-۱۳ سال به بعد)، فعالیت بدنی و اوقات فراغت بی‌تحرک همگی با فیبروم رحم مرتبط بودند اما هرچه اوقات فراغت با بی‌تحرکی بیشتر سپری شود، به‌نظر می‌رسد که خطر فیبروم رحم بیشتر باشد. پس از محاسبه عوامل بالقوه تأثیرگذار، اوقات فراغت بی‌تحرک ۶ ساعت یا بیشتر در روز با خطر دو برابری نسبت به زنانی که کمتر از دو ساعت اوقات فراغت بی‌تحرک داشتند، همراه بود.

در حالی که اوقات فراغت بی‌تحرک با شیوع فیبروم در زنان پیش از یائسگی ارتباطی نداشت اما با شیوع فیبروم در زنان یائسه مرتبط بود؛ این خطر در میان افرادی که ۶ ساعت یا بیشتر از آن را در روز اوقات فراغت بی‌تحرک داشتند، پنج برابر بیشتر از کسانی بود که کمتر از دو ساعت اوقات بی‌تحرک داشتند.

این یک تحقیق مشاهده‌ای است و به‌همین دلیل نمی‌تواند عوامل علّی را تعیین کند. محققان خاطرنشان کردند که این تحقیق برای بسیاری از عوامل بر ارزیابی ذهنی تکیه داشت.

اما به گفته محققان، یک توضیح احتمالی برای روابط مشاهده شده ممکن است این باشد که رفتار بی‌تحرک با چاقی مرتبط خواهد بود که یک عامل خطرزا برای فیبروم‌های رحمی است. هم کم‌تحرکی و هم چاقی باعث افزایش سطح استروژن بدن می‌شود. سایر توضیحات احتمالی شامل ارتباط شناخته شده بین رفتار بی‌تحرک و اختلالات متابولیک، التهاب مزمن و کمبود ویتامین D است.

آنان نتیجه گرفتند: این تحقیق مقطعی، بر اساس جمعیت طبیعی، نشان داد که زمان فراغت بی‌تحرک یک همبستگی مثبت خطی با فیبروم رحم دارد، که نشان می‌دهد این امر ممکن است یک عامل خطرزای مستقل باشد.

  • اگر مدام احساس خستگی می‌کنید این ۷ مورد را بررسی کنید
  • ۱۰ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان‌

کد خبر 812355 منبع: ایسنا

  • اگر می‌خواهید شب‌ها راحت بخوانید این میوه پرطرفدار را بخورید

  • اگر مدام احساس خستگی می‌کنید این ۷ مورد را بررسی کنید

  • ۶ علامت که می‌گوید باید کافئین را ترک کنید

  • سیب زمینی پخته را در یخچال نگهداری نکنید | مضرات سیب زمینی سرد برای سلامت

  • این زن ۵۰ سال فقط مایعات خورده است

  • زنانی که ۶ ساعت در روز بی‌تحرکند در معرض این بیماری قرار دارند

  • جزئیات شهادت دو پاسدار در سوریه توسط رژیم صهیونیستی | سپاه اطلاعیه داد

  • اسرائیل به پایگاه مستشاران ایرانی حمله کرد | دست کم دو ایرانی شهید شدند

  • تصاویر لحظه درگیری لفظی مدیرکل میراث فرهنگی و گردشگری استان گلستان با یک محیطبان

  • کسر امتیاز از استقلال قبل از دربی | از دست رفتن همزمان صدر جدول و ۳ امتیاز حساس بازی پرسپولیس؟

  • ببینید | ماجرای قتل جنجالی جوان میبدی | درخواست مسئولان از مردم

  • کری سنگین؛ بازیکنان پرسپولیس بدانند در حد و اندازه ما نیستند | بیرانوند مغرور نباشد و درست تصمیم بگیرد

  • واکنش ایران به گزارش سالانه تروریسم وزارت خارجه آمریکا

  • جزئیات شهادت دو پاسدار در سوریه توسط رژیم صهیونیستی | سپاه اطلاعیه داد

  • کمیته استیناف فدراسیون فوتبال به نفع استقلال رای داد

  • مالک چرا طلوعی را در آغوش گرفت؟ | جزئیاتی خواندنی از «بازگشت» مالک و فصل سوم زخم کاری

  • ببینید | راهکار خلاقانه ژاپنی ها برای ایجاد فضای بیشتر در مترو!

  • رئیس جمهور این کشور پس از ۲۲ سال به تهران سفر می‌کند

  • شقایق دهقان به صحنه بازگشت | ممنوع التصویری پایان یافت؟

  • عکس | خودروی لاکچری کنعانی رسید | قهرمان جهان تهدید به استعفا کرد

  • جزئیاتی از تجهیزات ناوهای جنگی سعودی | عربستان به دنبال قدرت دریایی شدن است؟

  • شرط مهمی که از سامانه فروش یکپارچه خودرو حذف شد

  • شائبه لغو بازی پرسپولیس و الدحیل ؛ تصمیم با ناظر بازی است

  • ۶ نوشیدنی سالم برای کاهش کلسترول بد که با شکم خالی باید خورد

  • خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می‌شود؟ | درمان بی‌حوصلگی و افسردگی با طب سنتی

Tags:

No responses yet

دیدگاهتان را بنویسید