اخیرا دانشمندان در پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیده‌اند که ۱۰ ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
به گزارش همشهری آنلاین، مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد که نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه برای افراد مسن افزایش می‌دهد. محققان این دانشگاه با همکاری دانشگاه آریزونا در ایالات‌متحده، ارتباطی بین رفتار کم تحرک طولانی‌مدت و خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان ۶۰ سال به بالا کشف کردند.
کارشناسان دریافتند که این خطر در افراد مسن که بیش از ۱۰ ساعت در روز بی‌تحرک هستند، تشدید می‌شود. این رقم نزدیک به میانگین زمان بی‌تحرکی یک آمریکایی با حدود ۹.۵ ساعت در روز است. بسیاری از ما با توصیه‌های رایج برای قطع نشستن طولانی‌مدت با بلند شدن هر ۳۰ دقیقه یا بیشتر برای ایستادن یا راه رفتن آشنا هستیم.
محققان کشف کردند که خطر زوال عقل پس از ۱۰ ساعت بی‌تحرکی روزانه، به سرعت شروع به افزایش می‌کند. یکی از محققان گفت: این نتایج نشان می‌دهد که کل زمان بی‌تحرکی، صرف نظر از نحوه انباشته شدن زمان بی‌تحرکی می‌تواند باعث ارتباط بین رفتار بی‌تحرک و خطر زوال عقل شود.
مطالعه حاضر بر اساس نتایج تحقیقات قبلی به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه فعالیت‌های بی‌تحرکی خاص، مانند تماشای تلویزیون، ممکن است بر خطر زوال عقل بیش از دیگران تاثیر بگذارد، گسترش می‌یابد.
نتایج این تحقیق در مجله JAMA منتشر شده است.
- انجام این ورزش احتمال ابتلا به آلزایمر را در زنان کم می‌کند
- ۷ ماده غذایی مناسب برای بیماران دیابتی در فصل پاییز
- تاثیر مخربی که نوشابه بر سلامت روان کودکان می‌گذارد
کد خبر 789140 منبع: ایسنا
-
راز دندان سالم ؛ ۱۰ نکته درباره رعایت بهداشت دندان | چه کار کنیم تا دندان های سالمی داشته باشیم؟
-
۵ حرکت ورزشی که تأثیر فوق‌العاده‌ای در کاهش وزن زنان دارد
-
راهکارهای مؤثر برای درمان کیپ شدن بینی
-
تاثیر مخربی که نوشابه بر سلامت روان کودکان می‌گذارد
-
کوچ پزشکان به مشاغل غیر پزشکی ؛ از املاکی تا خبرنگاری | صدای پزشکان متخصص هم درآمد
-
احتمال ابتلا به زوال عقل با انجام روزانه این کار
-
دیدن کریس رونالدو در ایران غیرممکن شد | مسیر فریبنده برای کاروان النصر!
-
تصاویر حرکت خبرساز کشتی گیر ایرانی بعد از پیروزی | بازتاب حرکت جوانمردانه در اتحادیه جهانی کشتی
-
زاکانی: فاجعه است اگر بگویم در دوره قبل چه اتفاقاتی افتاد | آمار عنوان شده در مورد قراردادها غلط است
-
طرح افزایش تعطیلات به کجا رسید؟ | میزان نهایی کاهش ساعت کار | درخواست توجه ویژه از رئیس مجلس | مقایسه تعطیلات ایران با دنیا | اگر لایحه تصویب شود…
-
دعوای خاندوزی و توکلی بالا گرفت | اعضای هیات مولدسازی چقدر حقوق می‌گیرند؟
-
تصاویر وضعیت حسن یزدانی پس از شکست مقابل تیلور در راهروهای سالن مسابقات
-
رئیسی عازم نیویورک شد | رئیس جمهور: زبان گویای ملت ایران در سازمان ملل خواهیم بود
-
تصاویر وضعیت حسن یزدانی پس از شکست مقابل تیلور در راهروهای سالن مسابقات
-
تصاویر جالب چهره سه مجری زن منوتو پس از شکست سنگین برای ایجاد اغتشاش
-
تصاویر گل‌های دیدنی دیدار ایران و برزیل در فینال فوتسال | قهرمانی از دست رفت!
-
تصاویر سکانس پربازدید خواستگاری کامبیز دیرباز از رعنا آزادی در سریال زخم کاری
-
تصاویر وضعیت حسن یزدانی دقایقی قبل از دوئل با تیلور
-
ادعای جنجالی و تاریخی تیلور بعد از شکست یزدانی | اگر من در کشتی نبودم…
-
خبری عجیب در مورد خرید جدید پرسپولیس! | شرایط خرید درویش و هیئت مدیره پرسپولیس سخت‌تر شد!
-
اعتصاب ستاره مغضوب گل‌محمدی | ماجرا به بازی با استقلال برمی‌گردد؟
-
تهدید ستاره خارجی؛ یا به استقلال برمی گردم یا بیرون می مانم این فصل!
-
شهادت مامور پلیس در صحنه تصادف؛ عمدی بود؟ | تصویر سرباز پلیسی که حین انجام وظیفه آسمانی شد
No responses yet